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배움class는 긍정을 연구하는 의학, 심리학, 교육학 등 각 분야별 전문가들과 함께
삶을 긍정하는 법을 배우고 익히는 교육과정입니다.
삶을 긍정하는 법을 배우고 익히는 교육과정입니다.
| 과목명 | 긍정심리와 행복 (2학점) |
| 교육일정 |
● 2024. 07. 22(월) 19:30 ~ 21:30 수강신청
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| 수강료 |
일반 - 30,000원 긍정학교 입학생(20% 할인) - 24,000원 |
긍정심리학은 인간의 행복을 과학적으로 탐구하는 학문입니다. * 원하는 장소에서 PC(노트북)으로 Zoom을 활용하여 진행합니다. * 3일 전까지 사전 신청(홈페이지, 전화) 해주시기 바랍니다. |
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● 목표
긍정심리학에 대한 뜨거운 관심에도 불구하고, 정작 그 이론적 토대와 핵심을 탐구하기란 쉽지 않습니다.
새롭게 선보이는 긍정심리 아카데미에서는 누구나 쉽게 긍정심리학의 핵심 주제들을 살펴볼 수 있도록 각 분야별 전문가들과 함께 깊이 있는 학습과 자유로운 토론의 시간을 가져 보고자 합니다.
본 과목은 그 가운데 '긍정심리와 행복'입니다.
● 효과
행복에 대한 개념, 행복 연구에 관한 과학적 측면들을 살펴볼 수 있습니다.
행복 척도의 탐색을 통해 프로그램별 대상자에게 적합한 척도를 선정할 수 있습니다.
자신이 추구하는 행복한 삶의 모습을 살펴보고 균형잡힌 행복의 모습을 완성할 수 있습니다.
나다운 행복을 넘어 주변 사람들과 함께 행복을 나누고 확장할 수 있습니다.
● 특징
긍정심리학 개론, 강점, 행복, 상담, 조직, 마음챙김 등 각 분야별 주제 가운데 희망 과목을 선택하여 수강할 수 있습니다.
주제별 특강 외에도 관련 서적 및 논문 고찰, 사례 분석과 디자인 등 다양한 연구 활동으로 진행됩니다.
스트렝스가든이 발행하는 2급 이상 자격증의 이론과목으로 인정됩니다.
각 과목별 특성에 따라 수강 신청에 제한이 있을 수 있습니다.
● 대상
긍정심리학의 탄생 배경 및 향후 방향에 관해 시대적 통찰을 얻고 싶은 사람
긍정심리학에 관한 체계적인 이론적 탐구를 희망하는 사람
교육, 상담, 코칭 등의 분야에서 긍정심리학 적용의 전문적 역량을 키우고 싶은 사람
스트렝스가든 2급 이상의 자격증을 희망하는 사람
긍정심리학에 대한 뜨거운 관심에도 불구하고, 정작 그 이론적 토대와 핵심을 탐구하기란 쉽지 않습니다.
새롭게 선보이는 긍정심리 아카데미에서는 누구나 쉽게 긍정심리학의 핵심 주제들을 살펴볼 수 있도록 각 분야별 전문가들과 함께 깊이 있는 학습과 자유로운 토론의 시간을 가져 보고자 합니다.
본 과목은 그 가운데 '긍정심리와 행복'입니다.
● 효과
행복에 대한 개념, 행복 연구에 관한 과학적 측면들을 살펴볼 수 있습니다.
행복 척도의 탐색을 통해 프로그램별 대상자에게 적합한 척도를 선정할 수 있습니다.
자신이 추구하는 행복한 삶의 모습을 살펴보고 균형잡힌 행복의 모습을 완성할 수 있습니다.
나다운 행복을 넘어 주변 사람들과 함께 행복을 나누고 확장할 수 있습니다.
● 특징
긍정심리학 개론, 강점, 행복, 상담, 조직, 마음챙김 등 각 분야별 주제 가운데 희망 과목을 선택하여 수강할 수 있습니다.
주제별 특강 외에도 관련 서적 및 논문 고찰, 사례 분석과 디자인 등 다양한 연구 활동으로 진행됩니다.
스트렝스가든이 발행하는 2급 이상 자격증의 이론과목으로 인정됩니다.
각 과목별 특성에 따라 수강 신청에 제한이 있을 수 있습니다.
● 대상
긍정심리학의 탄생 배경 및 향후 방향에 관해 시대적 통찰을 얻고 싶은 사람
긍정심리학에 관한 체계적인 이론적 탐구를 희망하는 사람
교육, 상담, 코칭 등의 분야에서 긍정심리학 적용의 전문적 역량을 키우고 싶은 사람
스트렝스가든 2급 이상의 자격증을 희망하는 사람
민혜란
내 삶을 가치 있게 하는 것은?
< 흘러가는 삶 >
내 삶의 긴 여정 가운데 긍정과 함께하는 가치를 실현하며 조금씩 성숙해 가는 삶을 살아가고자 합니다.
현) ㈜스트렝스가든(긍정심리강점연구소) 본부장
현) 옵티미스트클럽(행동하는 긍정네트워크) 이사
전) KoPSA 한국긍정심리강점전문가협회 회장
긍정심리강점전문가 1급 (스트렝스가든)
청소년강점지도사 1급 (스트렝스가든)
현대자동차 등 긍정심리 강점코칭 워크숍
삼성전자 등 긍정심리 강점코치 자격과정
강점 찾기 프로젝트를 통한 매니저 역량향상과정 등 다수 강의
< 흘러가는 삶 >
내 삶의 긴 여정 가운데 긍정과 함께하는 가치를 실현하며 조금씩 성숙해 가는 삶을 살아가고자 합니다.
현) ㈜스트렝스가든(긍정심리강점연구소) 본부장
현) 옵티미스트클럽(행동하는 긍정네트워크) 이사
전) KoPSA 한국긍정심리강점전문가협회 회장
긍정심리강점전문가 1급 (스트렝스가든)
청소년강점지도사 1급 (스트렝스가든)
현대자동차 등 긍정심리 강점코칭 워크숍
삼성전자 등 긍정심리 강점코치 자격과정
강점 찾기 프로젝트를 통한 매니저 역량향상과정 등 다수 강의
| 모듈 | 제목 | 내용 |
| 1 | 행복에 대한 고찰 | 1. 행복에 대한 고대 철학자들의 이야기 2. 현대 심리학자들이 말하는 행복 3. 긍정심리학의 3가지 행복 |
| 2 | 행복 측정 도구 분석 | 1. 행복 척도의 의미 2. 행복에 관한 다양한 척도 3. 지속가능한 나의 행복 척도 |
- 척도를 이용한 프로그램을 만드는 것이 어려울거라 생각했는데 재미있고 가능하다는 생각!
- 행복의 의미와 구체적 측정방법에 대해 조금 더 이해할 수 있어서 좋았습니다.
- 행복에 대한 척도 등에 친숙해질 수 있어서 좋았습니다.
- 행복 개입 프로그램을 설계하는 것이 어떠한 것인지 조금은 알 것 같습니다.
- 행복에 대해서 진정한 과학적 연구를 하고 싶은 분들께 추천합니다.
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행복을 추상적이고 모호한 것으로만 생각해 왔는데 수업을 통해 다양한 방식으로 행복을 느끼고 깨달을 수 있어서 좋았다.
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행복도 배우면 더 키울 수 있다는 것을 알았습니다.
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행복이 결코 먼나라 이야기가 아니며, 손으로 잡을 수 없는 추상적인 것이 아니라 실제로 일상생활 속에서 체험 할 수 있다는 것을 배울 수 있습니다.
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긍정과 강점에 대한 고찰들이 이 시기에 나에게 다가온게 선물처럼 느껴져 감사한 시간이었습니다. 매일 나의 행복을 측정할 질문을 얻어갈 수 있어 좋았습니다.
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제 자신의 대표강점을 활용하고 강화하고 그리고 또 알아차리면서 타인의 강점도 찾아 새로운 시각에서 볼 수 있도록 더욱 노력해야겠다고 생각이 들었습니다.
- ‘행복은 과학이다’라는 말이 정말 낯설었다. 행복은 무엇일까? 라는 생각을 할 때 과학은 상상도 하지 않는 단어였다. 강의를 듣고 행복은 나의 강점을 파악하고 계발하여 삶에서 활용할 때 온다는 것을 알 수 있었다.
- 내가 직접 행복척도를 만들어 체크리스트를 제작하는 활동이 참 흥미로웠는데 이 척도들을 일주일에 2번씩 체크해보고 있고, 실제로 강점을 계발하는데 도움이 된다. 앞으로도 열심히 강점을 계발하여 발휘하며 나의 행복을 찾을 것이다.
- 혈당을 낮추기 위해 혈당 측정을 하는 것처럼 행복해지기 위해서는 행복을 측정해야 한다는 말이 기억에 남는다. 나만의 행복척도를 통해 행복해지기 위한 첫 걸음을 내디뎌 보아야겠다.
