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배움
배움class는 긍정을 연구하는 의학, 심리학, 교육학 등 각 분야별 전문가들과 함께
삶을 긍정하는 법을 배우고 익히는 교육과정입니다.
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과목명 행복을 퍼실리테이팅 하는 법 (2학점)
교육일정
수강료 일반 - 30,000원
긍정학교 입학생(20% 할인) - 24,000원

시간이 지나고 나서야 비로소 깨닫게 되는 일들이 있듯이
지나간 기억과 경험들을 만날 때 우리는 내일을 향한 새로운 힘과 통찰을 얻게 됩니다.
마음의 평화를 넘어 성장을 이끌어내는 행복한 기억!
좋은 관계 속에서 상호작용을 통해 서로가 가진 내면의 선함을 일깨우는 것!
그것이 바로 행복을 퍼실리테이팅 하는 시작입니다.

* 반드시 3일 전까지 사전 신청(전화, 홈페이지) 해주시기 바랍니다.

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● 목표

행복한 순간에 담긴 기억과 경험을 소환함으로써 행복을 촉진하고 지속할 수 있는 방법을 터득합니다.


● 효과

지극히 평범한 일상에서도, 고단한 시련 속에서도 행복이 자리잡고 있음을 확인할 수 있습니다.
과거, 현재, 미래에 대해 생각과 감정, 행동이 이어져 있음을 체험할 수 있습니다.
지금 이순간 머물러 세상을 주의 깊은 눈으로 바라보며 긍정적인 체험을 확장할 수 있습니다.
행복을 기반으로 주위 사람들과 조직의 긍정적인 미래를 구상하며 서로의 행복을 촉진할 수 있습니다.


● 특징

긍정적 정서, 행복의 경험과 기억의 원리를 다루는 긍정심리학의 연구결과를 기반으로 합니다.
참여자 모두가 퍼실리테이터가 되어 직접 프로그램을 구성합니다.


● 대상

최근 삶이 무료하다고 느끼시는 분, 행복했던 기억을 되살리고 싶은 분
행복한 일터, 행복한 인간관계를 만들고 싶은 조직의 리더 및 조직문화 담당자
사람들에게 스스로 행복을 촉진하는 법을 전하고 싶은 교육 및 상담 분야 종사자
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한유
내 삶을 가치 있게 하는 것은?

< 인정 >
인정을 하면 우리는 어느새 마음의 담을 허물기 시작합니다.
그리고 그것은 내가 살아있다는 작지만 힘있는 행동입니다.

스트렝스가든(긍정심리강점연구소) 수석강사
옵티미스트클럽(비영리민간단체) 이사

교육과정 개발: 스트렝스5 강점, FLORIST 행복, SPRING 마음건강 프로그램 등
교육도구 개발: 강점검사, 강점카드, 강점아바타, 강점보드게임, 강점플래너 등
전문강사 양성: 긍정심리강점전문가, 청소년강점지도사, 행복큐레이터 등
출강 이력: 삼성전자, 현대자동차 외 사내강사 양성, 중간관리자 리더십과정 등
                  가톨릭대학교 의과대학, KAIST 등
                  교육청 교사직무연수 등
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모듈 제목 내용
1 행복 촉진 1단계 [ my happiness ]
나는 언제 행복할까?
행복한 순간에는 어떤 기억과 경험이 담겨있을까?
2 행복 촉진 2단계 [ your happiness ]
어떻게 하면 상대방의 행복한 기억과 경험을 소환할 수 있을까?
3 행복 촉진 3단계 [ our happiness ]
우리는 어떻게 서로의 행복을 지속시킬 수 있을까?
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- 나의 행복과 누군가의 행복을 함께, 연관해서 생각해 볼 수 있었다.

- 나의 행복만이 아니라 누군가의 행복이 중요하다는 것을 알게되었다.

- 지금까지의 행복을 잊어라! 허용하는 행복을 만나라! 

- 개인의 행복한 순간을 알아보고, 서로 나누면서 일상에서 행복한 순간이 많이 있구나 생각해보는 계기가 되었다.

- 나도 누군가에게 '행복'을 전해주는 사람 (촉진/독려)이 될 수도 있어서 의미있는 시간이었다.

- '행복'에 대한 느낌과 생각을 서로 나눌수 있어서 좋았습니다^^

- 일방적으로 강의만 듣는것이 아니라 서로 생각을 나누는 것이 좋았습니다. " 무조건 들으세요!!"

- 나의 행복한 순간 (일상에서) 10개 적는 것이 가장 좋았어요 

- 손을 내밀고 알아차려야 한다. 서로 대화하는 시간이 좋았어요^^

- 내 행복을 알아차리고, 주위 사람들을 행복하게 하도록 노력하는 사람이 돼야겠다는 생각이 들게한 점토 활동^^

- 행복 소환! '소환이란 단어의 재발견! 좋습니다^^

- 타인에게는 내가 상황이다. 좋아요! 행복했어요!!

- 매일 반복되는 일상속에서 행복할 수 있는 방법을 알 수있음.

- 행복한 순간을 알아가고 행복하게 해주고픈 사람을 생각할 수있어서 좋았다

- 행복했으면 하는 사람 표현하기가 너무 좋았어요 (만들기)

- 즐거운 기억에 대한 피드백이 늘어날 수록 문장도 느네요^^ 모든 과정이 궁금했는데 더 궁금해집니다~

- 생각. 인식하고 있었지만 적으며 표현하고, 함께 나누고 피드백 받으니 더 가치있게 느껴진다.

- 술을 먹지 않고도 술 먹은 것보다 더 진솔한 이야기를 나눌 수 있고 더 좋은건 그걸 다 잘 기억할 수 있다는 것.

- 일상을 느끼는 힘이 생겼다. 편안한곳, 사람이 좋은 곳 귀한 만남을 이끄신 강사분 감사합니다.

- 행복한 순간에 대해 다시 생각해볼 수있는 활동이 좋았다.

- 처음부터 끝까지! 시간이 어떻게 흘러갔는지 모르겠어요. 마음이 따뜻해지는 시간이었고 좋은 에너지 가득 충전하고 갑니다!